你有发现吗？即使我们维持着健康的饮食和生活习惯，然而自己或者身边的人，健康状况总是频频出现问题，但却一直找不出原因。你有想过吗？那是因为我们长久以来，一直跟隐形的杀手共处一室—— 空气污染物。
国外研究数据显示，在室内可检测出约300多种污染物，而68%的人体疾病都与室内空气污染有关。
人们每天平均大约有80%以上的时间都会在室内度过。加上时代和生活方式改变，无论是工作、生活、娱乐，人们可以在足不出户的情况下就可以进行各种活动。
随着人们待在室内的时间就越长，而空气质量在没有得到关注和改善的情况下，接触和吸入空气污染物的时间就越长，导致不知不觉下危害到身体的健康，造成各种疾病。尤其老、幼、病、残等体弱人群抵抗力和免疫力较低，但待在室内的时间是比一般人还长，室内空气污染将为他们带来极大的健康隐忧。
因此，找出室内污染物，并加以改善或预防，才能确保身体健康不再受到隐形的威胁。以下是室内常见的七大空气污染物和它的来源：
以下是室内常见的七大空气污染物和它的来源：
- 1、二氧化碳(CO2)
来源：家中生物如植物、宠物以及人类的呼吸排出的二氧化碳
健康隐忧：高浓度二氧化碳可引致困倦、甚至头痛、晕眩及恶心 - 生物污染物
来源：久未清洗的冷气、地毯、床单，潮湿及温暖环境等，都会滋生各种细菌、霉菌、病毒、尘螨等
健康隐忧：将引致打喷嚏、流眼泪、咳嗽、气喘、眩晕、精神不振、发烧、肠胃不适、尤其常见的过敏和哮喘反应 - 挥发性有机化合物(TVOC)/甲醛
来源：建筑材料、粘合剂、家具、各式化妆品和香氛产品、清洁消毒剂、驱/杀虫剂、油漆、干洗衣物、玩具、脲甲醛泡沫（建筑绝缘材料）、香烟/烟草抽吸等
健康隐忧：对眼睛、鼻子及喉咙造成刺激性，甚至引致头痛、晕眩、视力失常等伤害，致癌风险 - 可吸入悬浮粒子
来源：煮食炉灶、垃圾焚烧、影印机/打印机设备、香烟/烟草抽吸，室外引入的颗粒物等
健康隐忧：刺激眼睛、鼻子、皮肤及呼吸系统；有时可能引致过敏反应 - 氡气
来源：多见于建筑材料中的花岗岩、混凝土
健康隐忧：肺癌风险 - 一氧化碳(CO)
来源：煮食炉灶、各种燃料如天然气和汽油，交通工具排放的引擎废气、香烟/烟草抽吸
健康隐忧：引致头痛、恶心、疲倦、气喘、胸痛、意识模糊、警觉性和判断力下降；高浓度时可致命 - 室内燃烧烟草的烟雾（二手烟）
来源：香烟/烟草抽吸
健康隐忧：慢性呼吸疾病、恶性肿瘤、心血管系统疾病、肺癌、鼻窦癌、乳腺癌等风险
室内空气污染在常年累积下对身体造成的健康威胁，十分需要重视和关注。做好室内空气质量检测与把控、保持室内通风、做好卫生清洁工作，以及尽量采用低刺激性和无化学材料或用品等等，都是可以减低室内空气污染的基本措施。
以后，再为大家分享室内空气污染对身体造成危害的主要表现，看看你是不是已经成为室内空气污染的受害者！
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