English 中文 在马来西亚装修新家时，许多年轻家庭都会问同样的问题：“到底有没有必要装滤水器？”   尤其是在预算紧凑、家电选择多到眼花缭乱的情况下，滤水器常常被排到“以后再说”。然而，在越来越多水质问题被揭露的今天，这个“以后”其实承担不起。   这并不是危言耸听，而是马来西亚过去三十多年水质研究中，一再被验证的事实——我们的自来水并没有看上去那么简单。   自来水的真实状况：超过 60 种有害杂质的挑战 “马来西亚的自来水干净吗？”   这是每一位正在装修新家的年轻父母、夫妻、家庭都会问的问题。   若从水厂输出来说，标准确实存在；但真正影响饮用安全的，并不是水厂出口，而是从水厂到你家水龙头之间的漫长旅程。   在这一段过程中，水会经过老旧管线、生锈金属、水塔沉积、社区管道、甚至周边工业活动的影响。当中可能包含： 铅（电子废料的常见成分） 铬（工厂废水中最典型的金属物） 农药残留物 氯、漂白水 微塑料 铁锈、泥沙 异味与其他有机污染物   更严峻的是，这些化学物质进入人体后，可能需要 10 年以上才排得出来。长期累积的风险，包括： 高血压 肝功能受损 肾脏负担加剧 掉发、皮肤敏感 甚至更严重的健康问题   在多数家庭眼中，水是“看不到问题”的，但身体却记得每一滴喝进去的东西。 水煮滚了就干净？这是最普遍的误解 很多家庭以为最简单的方式就是煮水。水滚了，细菌被杀死，好像就安全了。但现实是： 化学物质不会因为煮沸而消失 重金属不会因为加热而蒸发 氯在高温下反而更容易转变成有害化合物 某些微粒因水分蒸发而浓缩得更明显   也就是说，煮水只是把水煮热了，但并没有从根本上解决水质的问题。   因此，在马来西亚，“煮水不等于干净水”，这是必须被重新认识的事实。   为什么说滤水器是家庭必需品？安全、健康、长期风险一次解决 对于正在装修新家的马来西亚 30–40 岁家庭来说，滤水器的价值远比表面看到的高。   这是长期健康最划算的投资 我们每天喝水、煮饭、泡奶、泡茶、洗菜，甚至泡面，都是用同一来源的水。 直接影响身体的长期健康。

English 中文 你是不是也曾有这种经验？ ​家里一制水，水龙头一打开，流出来的不是清水，而是黄黄的、混浊的、甚至还带点味道的水。 你心里可能会安慰自己：“没关系啦，流多几分钟就干净了。” 但你知道吗？ 就算水“看起来”清了，也不代表“真的干净”了。 在马来西亚，特别是住在吉隆坡和雪兰莪经常制水的地区，水管老旧、水压不稳、水源混浊早就是公开的秘密。问题是，我们大多数人从来没有认真想过：这些脏水，可能早已进入你家煮饭、洗澡、刷牙、洗宝宝衣服的每一个角落。 ​ 制水后的“黄水”到底藏着什么？ 你看到的，可能只是“黄泥水”，但你没看到的，才是最可怕的部分： 铁锈：马来西亚很多水管系统用了几十年，铁管老化严重。一制水，水压波动，会把管壁的铁锈“冲进你家”。 泥沙：蓄水池底部的沉积物也可能被搅动，随水流入家中。 细菌：制水期间储水不当，加上温度高，很容易成为细菌滋生地。 有妈妈分享，她家一制水，小孩洗完澡后，脸就起红点、发痒，医生说是水质引发的过敏反应。 ​所以你以为“流一流就好了”，其实这些污染物早就已经在水管里停留、残留、甚至黏着在你的生活细节里。 为什么“户外滤水器”才是守住全家人健康的第一道防线？ 市面上很多人都装了厨房滤水器或饮水机，但这些都只能处理“你喝进去的水”。 但洗澡呢？刷牙呢？洗菜、洗碗、洗宝宝衣服呢？ 我们身体最大的器官其实是“皮肤”。每天冲澡、洗脸时，如果用的是未经处理的“脏水”，其实你全身上下都在暴露在污染源中。 这时候，户外滤水器就变得非常重要 —— 它是你家第一道净水防线，在水还没进到水管之前，就先帮你挡下大量的污染源。   你需要怎样的户外滤水器？ 不是装了就好，选对才重要。   市面上很多户外滤水器，只能过滤大颗粒的泥沙，看起来水变清了，但实际上很多看不见的隐形污染（如铁锈、氯气、细菌）还是进到你家里。 而NESH Membrane Queen 户外滤水器不只是“过滤”那么简单，它是一台为马来西亚水质问题特别研发的高规格滤水器，具备以下几大优势：   01. 微米专利膜过滤技术 —— 拦截最细微污染源 0.01 微米到底多小？大概是人类头发的 1/10,000 大小。这个等级的滤膜，连细菌、微粒、铁锈、氯残留都可以有效拦截。 这不是一般户外滤水器能做到的技术。它不仅能把“看得见的变清”，更能把你“看不见的也一律滤掉”，让你用水用得安心。                           

English 中文 你有没有遇过这种情况？ ✔ 家里角落很多灰尘，传统吸尘器太大不好拿 ✔ 沙发缝里藏着零食屑和毛发，懒得拖电线出来吸 ✔ 每次要打扫车内时，工具不顺手、吸力也不够力 ✔ 养了猫猫狗狗，毛掉满地，但吸尘器总是卡毛、堵塞 这些清洁烦恼，看似小事，久了也让人心累。 好消息是，吸尘科技已经进步到不需要你“拉着整台机器走”了。尤其是现在越来越多马来西亚家庭倾向选择无线手持吸尘器，解决传统吸尘器不便、不灵活的问题。 但问题也来了——市面吸尘器选择太多，到底哪台才适合我？ 今天这篇，就带你一次看懂无线手持吸尘器到底值不值得买，以及为什么 HeroVac 是我们推荐的高性价比之选。 为何选择无线手持吸尘器？ 简单讲 —— 家里传统吸尘器搞不定的地方，HeroVac 都能轻松搞定。   家里的死角灰尘 传统吸尘器机身大、吸头宽，遇到床底、柜脚、电视柜后面这些“尘埃天堂”，几乎束手无策。   HeroVac 配有可伸缩延长杆和多款吸头，轻巧灵活，能深入各个死角，让你不用再趴地辛苦清理。   汽车里的“隐形垃圾区” 车座缝里的饼干屑、儿童座椅底下的细沙、后备箱角落的杂物，都是传统家用吸尘器“鞭长莫及”的地方。   HeroVac 无线设计、机身小巧，直接带去吸车就可以，出游回来、载小孩或宠物后也不用担心车变脏。   宠物家庭的救星 如果家里有猫猫狗狗，你一定懂“掉毛”是永无止境的清洁战。   HeroVac 的 双档强劲吸力 专门应对沙发、地毯、床单上的毛发，不怕卡毛、不怕堵塞，终于能让宠物爸妈松一口气。 HeroVac 无线手持吸尘器主要功能特点 选择吸尘器最重要的是：吸力、续航、便利性、过滤系统是否安心。而HeroVac 在这几个关键点上，都交出非常有诚意的答案。   强劲双档吸力，灰尘颗粒通通不放过 低速模式：吸除一般灰尘、毛发、食物屑 高速模式：专攻地毯深层清洁、车垫沙粒、宠物区难缠毛发 有弹性地切换模式，不浪费电，也不会“假吸”。   气旋技术，吸力不衰减 很多便宜吸尘器用没多久就“吸力跑掉”。HeroVac 采用气旋分离技术，灰尘旋转甩到尘盒边缘，避免堵塞滤网，保持吸力稳定。

English 中文 喝水可以减肥、美容、排毒…… 这些说法你是不是听到耳朵都起茧了？但——它到底是真的，还是网红们为了卖瓶装水讲出来的行销话术？   其实，这个说法“有一半是真的”，但关键不只是“喝水”，而是喝对的水，才有办法把你想要的效果发挥出来。   今天，我们就来认真聊一聊：多喝水，真的能变瘦变美吗？如果可以，那要喝怎样的水，才对得起我们花的那些保养品和健身努力？ 解析：喝水真的能帮助减肥和变美吗？ 短答：能，前提是你喝的是对的水。 长答：水在身体里，不只是“解渴”这么简单。   促进新陈代谢，排毒更顺畅，不再水肿 我们的身体大约有70%以上都是水，水分参与了身体里几乎每一个代谢过程。尤其是对女生来说，水肿、便秘、气色差，很多时候都跟水分摄取不足或水质有关。   喝足够的水能加速代谢，帮助肝脏、肾脏和淋巴系统更有效“排掉毒素”。你会发现，小腿不再那么胀、脸不容易泡泡的，整个人看起来更轻盈。   尤其是马来西亚天气热，很多人一热就流汗，身体自然失水，但我们又不喜欢喝水，结果就恶性循环，越不喝水越容易水肿。   帮助脂肪燃烧，提高减脂效率 想减肥的人都知道，靠喝水减肥听起来好像很“懒人”，但它其实是有科学根据的。   水在脂肪氧化（fat oxidation）过程中确实扮演关键角色。研究显示，当身体缺水时，会进入一种“节能模式”，降低代谢率、减少脂肪分解来保命；但当身体水分充足时，代谢效率会提高，脂肪更容易被当作能量使用。   不过，喝水本身不是“燃脂神器”，但它能间接帮助减脂，像是： 餐前喝水有助降低食欲； 很多时候我们以为饿，其实是口渴，结果不小心吃太多； 用白开水或矿物质水代替高热量饮料，也能减少热量摄取。   简单来说，喝水不是唯一关键，但它是减脂路上不可忽略的一步。只要喝对水，搭配均衡饮食和适当运动，减脂自然更事半功倍！   皮肤更透亮，不靠滤镜都发光 你有没有发现，皮肤干燥、容易出油、长粉刺的时候，护肤品好像也“没力”了？ 其实那不一定是你产品用错，而是你的“底层水分”根本不够。   身体缺水时，皮肤会自动出油来补偿。结果就油水不平衡，毛孔粗大、皮肤暗淡。 真正由内而外的皮肤光泽感，是来自细胞饱水状态良好。水分足够，角质层自然比较薄、比较柔软，皮肤的透明感就出来了。   可是，重点来了——喝水也要讲究“水质”。你知道你喝的水，可能根本没有你以为的健康？   微碱性矿物质水，才是“养出美人肌”的关键 你有没有发现，有些人喝了再多水，还是水肿、便秘、脸暗黄？那是因为你喝的水，只是普通的H₂O，没有真正发挥“代谢的助力”。   微碱性的矿物质水被很多营养师推荐，是因为它的pH值略高，在7.1-8.5之间，能中和体内过多酸性物质，帮助平衡身体环境、减少发炎与疲劳、改善水肿、加快代谢。   再来，矿物质像钙、镁、钾等，是细胞代谢和水分运输的重要元素。没有这些矿物质，即使你喝再多水，也可能只是“进去又出来”，没有被身体好好利用。   所以问题来了——我们家里能喝到“微碱性的矿物质水”吗？可以，但你要有一台真正懂马来西亚水质的滤水器。 NESH Ocean 厨下式滤水器：为“新家健康生活”设计的好伙伴 在马来西亚，水质常常偏浑浊、含氯重金属高。很多人买了滤水器，但几年内问题不断——滤芯容易堵塞、水质还是有味道、甚至过滤后变成死水，完全没有“健康”这回事。   而

English 中文 你有没有发现，最近早上起床鼻子特别塞？眼睛干涩、有点咳嗽？打开窗户一看，天空灰灰的，像蒙了一层灰布。 没错，烟霾又来了。 每一年7月到10月，是马来西亚人最熟悉、却也最无奈的季节之一——烟霾季节。空气污染指数（API）频频破百，从学校停课到民众戴口罩，年年上演的健康危机，不只让人心烦，更实实在在影响我们的身体。 但你知道吗？烟霾伤的，不只是呼吸道而已。它影响心脏、血管、甚至孕妇与胎儿的健康。今天这一篇，我们就带你看清楚烟霾对身体的破坏有多深、你又该如何自保，特别是家中有小孩、老人、或本身是过敏体质的你，更不能轻忽。 烟霾是什么？为什么马来西亚年年中招？ 根据《美联社》（Associated Press）报道，2025年7月中旬，印尼苏门答腊岛的森林与泥炭地火灾再度爆发，尤其以廖内省为重灾区。截至7月20日，仍有134处火点在持续燃烧，浓烟伴随季风飘入马来西亚境内。   这些PM2.5超细悬浮颗粒，是肉眼看不见的杀手。它们比你一根头发还细小数十倍，能够一路穿透鼻腔、气管，直达肺泡，甚至进入血液循环。   所以，如果你有以下症状，很可能和烟霾有关： 眼睛发红、流泪、痒 鼻子塞、流鼻涕、打喷嚏 喉咙干、咳嗽、有痰 胸口闷、呼吸不顺 头痛、疲惫、注意力下降   健康的人可能只是轻微不适，但如果你是糖尿病患者、长辈、有哮喘或心脏病，这些症状就可能变得非常严重。   长期吸入烟霾，对身体的伤害超乎你想象 烟霾里最危险的，是直径小于2.5微米的颗粒物（PM2.5）。它不只是短期造成呼吸不适，更会在你毫无察觉中，慢慢地改变你的身体结构。   研究显示，长期暴露在烟霾中，会导致： 动脉硬化加速 → 提高中风与心脏病风险 寿命缩短几个月到几年 增加糖尿病发生率 胎儿发育异常：包括早产、低体重、甚至先天缺陷   除了戴口罩、关窗，还有没有更好的保护方法？ 很多人一看到烟霾就选择戴口罩或尽量待在室内，但你知道吗？PM2.5 粒子非常轻盈，能穿透纱窗，附着在家具、衣物、食物表面，甚至在你家空气中“漂浮好几天”。   这也就是为什么你明明没有出门，还是会咳、会鼻塞、会头痛。所谓“安全的室内”，必须靠主动净化，而不是靠窗户隔绝。   所以，专家建议：最有效的防护方式，就是在室内使用高效能空气净化器，主动过滤空气，是你家最安静但最强大的守护者。 空气净化器怎么选？不是“有过滤”就够了！ 市面上空气净化器百百种，有些主打“去味道”，有些强调“静音”，但真正要有效对抗烟霾的空气污染，必须能够过滤PM2.5微粒，还能有效分解和吸附有害气体，提供更完整的防护。   NESH HeroPro Max 空气净化器，采用六重过滤系统，从大颗粒到病毒，从异味到细菌，一网打尽。   前置滤网：拦截大颗粒污染物 这一层负责“第一道防线”，阻挡空气中肉眼可见的大颗粒，如宠物毛发、灰尘、衣物纤维，避免堵塞后续精密滤网，延长整台机寿命。   抗病毒滤网：有效消灭细菌与病毒 对烟霾时期常见的上呼吸道感染、病毒传播特别关键。这一层能主动吸附空气中的病毒与细菌，减少家庭交叉感染的机会。   H13 医疗级